Für diesen leckeren Kuchen verwendet man am besten sehr reife Bananen. Wegen ihrer Eigensüße kommt man dann mit wenig oder sogar ohne Zucker aus.

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Kohl ist ein ideales Wintergemüse. Er versorgt uns zur kalten Jahreszeit mit vielen Vitaminen und ist reich an Ballaststoffen.

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Gemüse einmal anders zubereitet. Sehr schmackhaft!

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Farblich ein echter Hingucker und schnell zubereitet.

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Eine köstliche Speise, wenngleich mit etwas Aufwand verbunden.

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Kräuter sind reich an Mineralstoffen, weshalb sie eine basenbetonte Ernährung unterstützen.

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